70대 이상의 고령자가 무리하게 근력운동을 했을 때 손떨림 증상이 나타나는 경우, 여러 가지 원인과 주의사항을 고려해야 합니다. 아래에 가능성 있는 원인들과 대응 방법에 대해서 알려드리겠습니다.   손떨림 증상의 원인    가. 근육 피로 및 과부하  - 나이에 따라 근육의 회복 능력이 떨어지는데, 무리한 근력운동은 근육 피로를 초래하고 이로 인해 손떨림(진전)이 발생할 수 있습니다.   나. 저혈당 또는 전해질 불균형  - 운동 중 에너지원 소모로 인해 혈당이 급격히 떨어지거나, 칼륨·마그네슘 부족 등이 생기면 떨림이 나타날 수 있습니다.   다. 신경계 피로 또는 자극  - 무거운 중량을 다루는 운동은 말초 신경계 또는 중추 신경계에 부담을 줄 수 있고, 이로 인해 일시적인 진전 증상이 생기기도 합니..